Aktualności

  • 27
  • Wrz

TAI CHI I Pilates dla Seniora

  • 27 września 2019

ZAPRASZMY SENIORKI I SENIORÓW
Na bezpłatne zajęcia gimnastyczne.Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 90, a w ciepłe, słoneczne dni na świeżym powietrzu.
Zajęcia oparte będą o spokojną, rozluźniającą gimnastykę TAI-CHI i Pilates.
W miarę potrzeb zorganizujemy też grupę spaceru z kijkami.
Zajęcia prowadzi licencjonowana rehabilitantka. Postaramy się pozbyć bólów kręgosłupa, kolan no i może paru kilogramów.
Na zajęciach strój dowolny, swobodny i obuwie zmienne /klapki, skarpety/.
Spotkamy się:
Poniedziałek- godzina 13.30
Czwartek - godzina 09.00
przed wejściem bocznym do szkoły SP 90 lub sala 18 E
Szczegółowe informacje t. 530 004 627 w godz. 8.00-18.00